mejorar absorcion de hierro

Remedios caseros para mejorar la absorción de hierro

Remedios caseros para mejorar la absorción de hierro Descripción del hierro El hierro es un oligoelemento o micromineral que interviene en la formación tanto de la hemoglobina como de los glóbulos rojos, además de participar activamente en la actividad enzimática de nuestro organismo. Lo podemos clasificar en hierro hémico (de origen animal, cuya fuente principal son las carnes rojas), y el hierro no […]